DSC_4296-2

Yoga=Sinnesfrid 13-14 maj 2017 kl 10

Vilken plats kan vara bättre än Ulvered, för en dag med yoga , lyssna på tystnaden och känna total sinnesfrid. Tillsammans med Katharina Baetz-Rubin från Ulvereds Retreat & Kursus (granne med Ulvereds Hjorthägn) erbjuder vi en dag för alla sinnen. Katharina  är utbildad i Indien i Hatha, Astanga yoga och meditation. Förutom kurserna i Ulvered undervisar hon dagligen i Köpenhamn. Tio personer har möjlighet att deltaga, så missa inte tillfället till en riktigt skön dag i Ulvereds vackra miljö. Alla är välkomna att deltaga oavsett kunskaper. Våra kroppar kommer att bli skonsamt genomarbetade med hjälp av hatha yoga.

Ulvered erbjuder ett enklare boende för tio personer ,om ni önskar deltaga både lörd & söndag.
Koppla av, njut av naturen och ät en tvårätters middag på kvällen.
Pris för boende inkl frukost och 2-rätters middag på lördagkvällen: 650:-/pers exkl dryck.

(Naturligtvis, går det bra att medverka båda dagarna utan övernattning)

Program för båda dagarna:
10.00 Samling Ulvereds Hjorthägn.
10.20 Vi promenerar till Ulvereds Retreat & Kursus.
10.45  Katharina tar emot oss i sin vackra yoga sal. (se FB Ulvereds Retreat & Kursus)
11.00 90 min yoga, därefter lite tid för frågor, pratstund m.m
ca 12.45 Vandrar vi åter tillbaka till UH , för att där äta en välbehövlig lunch, med mycket grönt blandat med delikatesser från Ulvered.

Önskar man därefter avsluta dagen med att gå och njuta av  Ulvereds naturstig, vilken berättar om gamla odlingslandskap, djur och natur i Ulvered finns möjligheten. Det tar ca 50 min att gå promenaden.
ca 15.00 avslutas en skön dag i Ulvered.

Pris: 475:-/pers för yoga & lunch
Hjärtligt välkomna till en spännande dag i Ulvered!
Anmälan sker till tel 0430-93062, 0707-161631, info@ulvereds.se